トレッキングの服装　オールシーズン“長袖・長ズボン”が基本

秋～冬はこんな感じかな。©L-Breath

トレッキングの服装　基本のウエア類

体を傷つけたりしないよう、オールシーズン“長袖・長ズボン”が基本

1. 帽子（ニット・キャップ・ハット）

   頭部の保護、夏は日差し対策、冬は防寒。防水タイプも

2. ジャケット（ヤッケ・ピステ）

   防寒・防風など季節で目的は異なりますが、普段使いと兼用できる薄手の1着がおすすめ。

3. インナー（フリース・カットソー・シャツ）

   もちろん普段着でOK。前開きのシャツ、軽くて保湿保水力のない化繊のものがベスト。

4. パンツ（レギンス＆スカート・短パン）

   軽く・丈夫で・動きやすいが3原則。夏のレギンス使いはセンスの見せ所。冬は綿入りよりオーバーパンツの方が便利。

5. シューズ・靴下

   シューズは山用必須！とても重要なので別ページを参照。靴下は極寒地以外で必要以上に厚手や専用品を履く意味はなし。

6. グローブ

   手指の保護・防寒目的。綿の軍手や100円ショップのフリースタイプなどで十分！